sports - forme

J'ai découvert un lieu près d'Aix en Provence que je ne connaissais pas, VitalSpa, un univers sensoriel, un espace aquagym et l'espace dédié aux soins SPA. Vendredi dernier j'avais rendez-vous pour découvrir l'espace, sur + de 800 entièrement consacré...

Si comme (presque) tout le monde j'ai parfois du mal à m'y remettre assidument, je suis partisane d'une pratique régulière du sport... D'ailleurs j'élève mes enfants en ce sens, tu fais ce que tu veux mais tu pratiques une activité sportive durant l'année......

Les allergies saisonnières sévissent nombreuses au printemps et méritent qu'on trouve des solutions, Dès les premiers symptômes cette année j'ai décidé de tester les produits de Santé Verte dont je suis absolument fan depuis plusieurs mois déjà, En France...

Cette semaine je termine un nouveau cycle de pilates... et désormais à chaque nouveau cycle commencé, le niveau des exercices est un peu plus compliqué... et j'avoue je suis fan pour plusieurs raisons, Le Pilates fait un bien énorme au quotidien et à...

5 jours de snowboard pour moi, 5 jours de ski pour eux... c'est la première fois que nous skions ensemble, jusqu'à présent ils suivaient des cours et Violette n'avait pas encore chaussé les skis, ça faisait longtemps que je n'avais pas eu le loisirs de...

J'ai repris la course à pied, depuis peu je le conçois mais repris quand même... il y a quelques années, j'ai appris à courir avec un coach, Deux fois par semaine, on a commencé progressivement et miraculeusement rapidement j'ai pris du plaisir à courir,...

Le 28 mars 2014 j'écrivais ce billet : "Quitter ce corps de maman, retrouver celui de femme", en gros je t'y raconte mon parcours entre grossesses, reprise du sport, kilos en trop, job et famille à gérer... je t'y raconte également qu'il y a un temps...

Depuis quelques mois j'essaye (je dis bien j'essaye) de marcher 10000 pas par jour et crois moi ce n'est pas si facile que ça, d'autant plus quand tu es coincé dans un bureau la journée, d'autant plus lorsqu'il fait nuit tôt, que tes enfants font des...

Depuis juin dernier je suis connectée, enfin j'ai un bracelet qui ne me quitte presque jamais à mon poignet, Depuis quelques jours j'ai adopté un nouveau modèle, le Epson Pulsense PS-100, évidemment j'ai eu un peu de mal à m'y mettre comme tout changement...

Après 11 jours de pluie...(je ne suis même pas sûre qu'il pleuve pas à l'heure où je t'écris), le froid est enfin arrivé, Personnellement ça ne me dérange pas vraiment, ici on risque peu de voir la neige s'installer plusieurs jours (c'est dommage, c'est...

Décembre et l'heure des bilans de l'année, J'ai repris une activité régulière en début d'année 2014, un peu comme une bonne résolution mais surtout avec l'intime conviction que celle-ci il fallait la tenir, c'était une question d'équilibre, Aujourd'hui...

Bon je crois que désormais tu le sais, le pilates fait parti de ma vie, le pilates et moi on ne fait plus qu'un... Il y a eu le master 1 qui a duré 6 mois, pendant cette période, j'ai appris les bases, les positions, le souffle, coordonner tous les éléments...